cos na

Która z diet/sposobów odżywiania jest najkorzystniejsza by doprowadzić do porządku układ hormonalny? dieta klasyczna : B:W:T 40%:40%:30% (chodzi o energię, nie ilość: 1g tł=9kcal. 1g białka bądź w/w/ = 4kcal, z tym że jak najwięcej suplementacji tłuszczu omega3 (tran, najlepiej z rekina, choć drogi, olej lniany) i omega6 (olej z wiesiołka, [...]

[...] A co do tych, ktorzy rezygnowali, to byl tez gosc, ktory powiedzial, ze mu sie nie chce. Nie pamietam numeru, ale moim zdaniem mial marny powod oddania opaski. Powiedzial cos w stylu "Jak sobie pomysle ze bede musial jeszcze tyle maszerowac... Po prostu juz mi sie nie chce". "Za rok zimowka (jesli bedzie, bo o tegorocznej nic [...]

eh, ale to serio jest za malo. Jak juz bardzo chcesz to... nie wiem 10mg/ed... zeby to troszke trwalo, przy goodly diecie i treningu cos z tego bedzie. Czekaj na expertow, Pozdro

Puźniej poczytam Co do T3 myślałem o nim ale niestety nie ma narazie na to kasy a jak już jest to musze ją dawać na coś innego

A mianowicie boli mnie ucho, jak na złe, dopiero co przbyłem 2 tyg. temu chorobę i wróciłem do treningó na basenie. Objawia się to bólem gdy go dotykam, jak nie to coś takiego jak z swędzeniem. Gdy porusze uchem i wezmę oddech, to tak jakbym w uch słyszał oddech. Czy to jest zapalenie ucha, jakie są szanse, że nie i czy mogę z tym trenować.

Dieta i trening ukierunkowany na splanie tluszczu ,sadze ze najlepiej zrobic najpierw mase a pozniej sie rzezbic(wkoncu cos musi na pomagac pali tluszcz)

BS, mógłbyś powiedzieć coś więcej na ten temat, kiedy to słyszałeś i kiedy ten sparing się odbył

[...] a teraz jem 3 banany bezpośrednio po treningu a po 1h znów pełny posiłek. to dobrze czy źle, nie wiem ile w tym jest ww prostych ale chyba ze 70g. tyle choć nie ****a, cos jednak mi sie przypomniało() czy wciąganie tabaki może jakoś przeszkadzać w 'pakowaniu'? co ile(o ile w ogóle można) można sie średnio na***ać podczas brania kreatyny [...]

czy moglbym prosic zeby ktos skonstruowal mi trening silowy dla plywaka? mam dostep do ekspanderow i drazka moze w krtoce siłownia ( na poczatek cos lekkiego)

2 serie klatki i 1 seria na biceps i naliczylem 22 uderzenia serca przez 10 sekund co daje przez minute 132, biore aspargin i czosnek w kapsulkach nie wiem czy to ma cos do znaczenia czyzby to znaczylo koniec z silownia ??

1-6: 100mg propka EOD 1-5: 20mg metsy ED całkiem miły cykl na taki sezon jesienny Coś mi sie zdaje ,ze jak przeżyje tego prolonga to zrobię coś w stylu prop + metsy , wins + prop. A która substancja jest lepsza to róznie bywa mój kumpel na mecie ma przyrosty dosyć dobre siły a jak brał winstrol to tak srednio bardzo... mieśnie twardsze [...]

ja kozactwa nie cierpie jaaaaaaaaa sam nie kozacze ale tacy niby kozacy napakowani chemią chodzą u mnie po budzie i przeszkadza im każdy jeden co albo coś trenuje albo jest troche większy albo wiedżaą że jest silny i na wszystkich najeżdżają "ty w ryj dostaniesz bo zabardzo kozacys" to ich ulubione hasło buehehehehe lac tylko mi sie z [...]

Tak jak obiecaliśmy pokazujemy jeden z procesów produkcyjnych odbywających się w naszej firmie- jest nim mieszanie. Każdy proces odbywa się w warunkach zgodnych z wymogami GMP .Dla każdego procesu z osobna przeznaczone jest inne pomieszczenie .W każdym pomieszczeniu w zależności od rodzaju procesu panują odpowiednie warunki(klasa czystości [...]

Witam wszystkich forumowiczów czytających ten post. Nie wiedziałem jak go zatytułować, ponieważ mam nietypowe pytanie... Cwiczę już od dłuższego czasu, najpierw na sucho, potem z odżywkami a teraz przyszedł czas na coś mocniejszego Zamierzam wziąć cykl 20 zastrzyków Winstrol Depot. Nie jest to oszałamiająca dawka, co nie zmienia faktu, iż jest to [...]

hehe, zapomnialem Wam powiedziec, ze dietka jest u mnie raczej dobra, "raczej", bo gdyby nie te studia bylaby lepsza, ale to kazdy z nas dobrze wie. Jak na taki staz i po tak dlugiej przerwie(bez odzywek) trzeba cos zapodac, chyba ze powroce do starych odzywek, jak mi nic nie bedziecie chcieli doradzic

[...] co myslicie o American Muscle - mass gainer bo w moim poscie słaby odzew moze tu bedzie lepiej.W koncu post pod odpowiednim tytułem:) Zaintrygowała mnie obecnosc kreatyny w tym gainerze.Daje cos ona czy to tylko chwyt marketingowy?Stosował ktos tego gainera?Cena jak na super anaboliczny produkt dosc niska.Jak to jest?

Dziś znalazłem tą Waszą stronę, studiuję tu wszystko z zapartym tchem i mam kilka pytań. Tydzień temu mój najlepszy kumpel doczłapał się na stancje bez 2 zębów i do dziś wygląda jak Frankenstein. Nie chciał oddać telefonu i dostał chłopak nieźle od 2 kolesi, których nie pamięta. Po tym widoku coś we mnie pękło ostatnio łoiłem się w podstawówce, w [...]

CHcaiłem sobie kupić worek bokserski. Zauwazyłem na allegro takie coś http://aukcjewp.wp.pl/show_item.php?item=39133820 Powiedzcie czy się opłaca to, czy jest wytzrymalsze i przede wsztstkim czym to wypełnić???

Od jakiegoś czasu mam zawroty głowy. Lekarz ogólny skierował mnie do kardiologa. Ten po wykonaniu badań stwierdził, że moje serce jest już "zahartowane" od treningów i że mam niski puls ok. 50 i wypisał lekarstwa na "przyspieszenie serca". Czy miał już ktoś z was takie coś ??

Jesli juz cos robić - to dobrze po co męczyć się na treningu aerobami, obwodówkami i nie wykorzystać efektu spalania tłuszczu po treningu? nawet jesli jest to lekka redukcja